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Mit einem hohen Proteingehalt pro 100 Gramm ist er ideal für den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe. Thunfisch aus der Dose ist eine beliebte Option und bietet gesundheitliche Vor- und Nachteile
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Veganer Thunfisch in Wasser von Penny. Thunfischkonserven enthalten normalerweise zwischen 4 und 12 Unzen pro Dose. Thunfisch ist eine großartige Quelle für mageres Protein; Es enthält weniger als zwei Gramm Fett pro 100 Gramm Fisch, was es zu einer ausgezeichneten Wahl.